好習慣，造就好的你。




起床、刷牙、吃飯、鎖門等我們不加思索的動作就是『習慣』。第一次的發生，會產生情緒的反應，隨之內化成習慣，所以『快樂』和『憂鬱』也是一種習慣。每逢遇到問題或因擾時，總是先往取壞的方面思考，告訴自己先做好最壤的打算，萬一情況真的不好去也已經有了心理準備。這類型的人漸漸習慣自然，碰到任合事就不自覺地往負面想。

『心想事成』，在人的潛意識裡已產生了主觀的認定，所以在遇到各種事件時，她只會對她心中所想的事情反應，其餘都會忽略。例如你今天一出門就不順利，當你心理想『真倒楣，今天八成是不祥的日子』時，往後的時間你就只會記得不順心的事，而把你的好運視若無堵。反之，亦然。所以遇到諸事不順時，不用在心中反應，只要讓事件過去就好了。

遇到挫折、失敗、困難時，要儘量想到自己的努力、成功的一面，用正面的言語來肯定自己。因為你造就了你的世界。所有好的、評斷的都由自己的信念、想法所發出，外在世界的一切不過是你選擇性所取，以便得到你想要的答案。那你何不選擇快樂來過日子呢？


摘自"打開心扉"

快樂是自找的，別期待別人主動照料你。




1. 善待別人的同時，也要使自己受益。
2. 人的本性是：沒有時想要擁有、得到後又會盼望更多。要懂得適時地拒絕，並有智慧地對外界說『夠了』。
3. 大智若愚、茌得糊塗；練習『選擇性』的失憶。
4. 享受幫助別人的過程，但不要期望回饋與報答。
5. 不要拿別人的過錯來傷害懲罰自己，學會釋放自己。
6. 用心面對，熱情體驗，不要只靠眼目的感官看世界。
7. 必要排除異己及批評論斷，因為連自己都很難真正忠於自我。
8. 在與世之『爭』與『不爭』之間，尋求中庸與平衡。
9. 不要盲目地把幸福與成長的主權交在別人手中，責任權在你。
10. 活在當下，珍惜現今已經擁有的一切。

摘自"打開心飛"

你現在的重點是什麼？




不用急著工作賺錢，因為你還要工作五、六十年。

不用急著去談戀愛，因為最後不是分手就是結婚；

　　　　結婚就是責任的開始，對你而言太沈重了。

在三十歲前，好好累積自己的實力，和別人聊聊人生百態

　　　　將來你才有能力面對隨之而來的現實生活和婚姻生活。

人生真的不用太急...

人生，就看你如何抉擇。




行程可以不用太趕，給自己一些思考喘息的機會。

工作可以不用太多，給自己一點調養適應的時間。

朋友可以不用太好，給彼此一片自由獨處的天地。

關懷可以不用太過，給對方一個成長自主的空間。

言語可以不用太白，給聽者一次發揮想像的證悟。

鋒芒可以不用太露，給別人一般如沐春風的溫馨。

名氣可以不用太大，給自己保留隨意任性的自由。

錢財可以不用太豐，給全家免於杯弓蛇影的恐懼。

要如何才能幸福？
幸福是一種感覺。
這個感覺要如何才能得到？




幸福是比較出來的，若和日校比，你要上班又要唸書，你覺得很辛苦。

若和非洲小孩比，從小必需工作，連台幣50元要唸書的錢都沒有，誰幸福呢?

當你覺得自己不幸福時，去看看比你更不幸福的人，這時你就幸福了。

自信不是用口頭稱讚，就會得來；必須你用行動去實踐，獲得成果，才會得到。




自信是你去做某事，而且順利完成它，而讓你心裡產生成就感，這就是『自信』。

自信是不斷訓練來的，因為你經歷過，所以你有信心把這事辦好。

自信最終極的表現就是－你有信心去面對來曾經歷過的事，這就是你的財富。

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